|
De overgang naar herfst en winter kan een uitdaging zijn voor mensen met dementie én hun mantelzorgers. Het wordt eerder donker, kouder en we brengen meer tijd binnen door. Dat kan zorgen voor onrust, somberheid of verveling. Gelukkig zijn er manieren om samen fijne en zinvolle dagen te beleven.
Zorg voor houvast met een dagritme
Een vast ritme geeft rust en veiligheid. Houd vaste eet- en rustmomenten aan en herhaal gewoontes, zoals samen koffie drinken of een korte wandeling. Een klok of agenda kan helpen.
Licht maakt verschil
Daglicht is belangrijk voor energie en het dag-nachtritme. Laat overdag zoveel mogelijk licht binnen en zorg voor goede verlichting. Een daglichtlamp helpt in de ochtend; ’s avonds werkt zachte, warme verlichting kalmerend.
Blijf in beweging
Frisse lucht en beweging doen goed. Ga samen even naar buiten, ook al is het kort. Binnen kan dat met eenvoudige oefeningen, muziek of kleine huishoudelijke taken, zoals tafel dekken of opruimen.
|
|
|
Maak de dag zinvol en gezellig
Kleine activiteiten betekenen veel, denk hierbij aan:
• Foto’s bekijken, muziek luisteren, (voor)lezen
• Samen bakken, koken of soep maken
• Creatief bezig zijn of puzzelen
• Zingen of neuriën
• Eenvoudige taken in huis doen
Rustige avonden
Verminder onrust door de dag niet te druk, maar ook niet te leeg te maken. Sluit af met een vast ritueel, zoals thee, zachte muziek of een vertrouwd boek. Warme verlichting voorkomt verwarring door schaduwen.
Vergeet jezelf niet
Mantelzorgen kan zwaar zijn. Plan momenten voor jezelf: bel iemand, lees of maak een wandeling. Zoek steun bij ontmoetingsplekken of Alzheimercafés in Midden-Limburg. En onthoud: goed genoeg is vaak al voldoende.
|
|
|
|
Wanneer iemand te maken krijgt met dementie, verandert het dagelijks leven ingrijpend. Voor mantelzorgers betekent dit een groeiende verantwoordelijkheid. Een levenstestament kan dan een waardevol hulpmiddel zijn om de zorg goed en volgens de wens van betrokkene te organiseren.
Wat is een levenstestament?
Een levenstestament is een notariële akte waarin iemand vastlegt wie beslissingen mag nemen als dat zelf niet meer lukt. Denk aan bankzaken, beheer van het huis of medische beslissingen. Ook persoonlijke wensen – zoals zorg, wonen of levenseinde – kunnen worden opgenomen.
Waarom belangrijk bij dementie?
Bij dementie neemt het vermogen om zelf te beslissen geleidelijk af. Door op tijd een levenstestament op te stellen, blijft de regie bij de persoon zelf. Mantelzorgers krijgen duidelijke richtlijnen en bevoegdheid om te handelen in lijn met de wensen van hun naaste. Dit voorkomt onzekerheid en biedt houvast in moeilijke situaties.
Op tijd bespreken en regelen
Een levenstestament kan alleen worden opgesteld als iemand wilsbekwaam is. Bespreek dit dus tijdig, liefst in een vroeg stadium van dementie. Een notaris kan adviseren en zorgen dat alles juridisch goed wordt vastgelegd.
|
|
|---|
|
|
Dit najaar volgen alle casemanagers dementie een vierdaagse scholing in de presentietheorie. Deze benadering draait om werkelijk aanwezig zijn bij de ander. Niet alleen kijken naar wat iemand nodig heeft in praktische zin, maar vooral afstemmen op wie de ander is, wat voor hem of haar belangrijk is en wat er in het dagelijks leven speelt.
Voor mensen met dementie én hun mantelzorgers kan dit veel betekenen. De casemanager richt zich niet alleen op het regelen van zorg en ondersteuning, maar ook op het samen zoeken naar wat het leven waardevol maakt, juist in de kleine momenten. Het gaat om aandacht, verbinding en nabijheid, zodat mensen met dementie én hun naasten zich gezien en gehoord voelen.
|
|
|
|
|
Voor mensen met dementie is op tijd medicijnen innemen vaak lastig. Medido is een slimme dispenser die een signaal geeft en automatisch het juiste zakje aanreikt. Zo wordt vergeten of verkeerd innemen voorkomen.
Medido is kosteloos voor cliënten met een indicatie voor medicatie-aanreiking via de thuiszorg. De apotheek levert de medicatierol en de thuiszorg vult het apparaat. Meer weten? Vraag het uw wijkverpleegkundige of casemanager. |
|---|
|
|
|
In 'Het hart wordt niet dement' laat psychogerontoloog Huub Buijssen zien dat bij dementie gevoelens, verlangens en het emotionele brein vaak intact blijven. Mensen met dementie kunnen nog genieten, liefde voelen en behoefte hebben aan aandacht en zingeving. In zijn boek geeft hij praktische tips voor contact en communicatie. Het boek biedt ook steun aan mantelzorgers, met aandacht voor hun gevoelens en de balans tussen zorgen voor een ander en voor zichzelf. |
|---|
|
|
|
|
|
Zorgt u onbetaald voor een chronisch zieke of hulpbehoevende partner, vriend(in), ouder, kind of ander familielid? Dan kunt u in aanmerking komen voor een mantelzorgwaardering. De mantelzorgwaardering vraagt u aan in de gemeente waar degene woont waar u voor zorgt. Meer informatie hierover vindt u via onderstaande links.
|
|
|
|
|
Soms ontstaan tijdens een huisbezoek gesprekken die een onverwachte wending nemen. Zo vertelde een mantelzorger mij, die intensief voor zijn echtgenote met gevorderde dementie zorgt, over zijn vroegere leven als koempel in de Limburgse mijnen. |
|---|
|
|
|
Toen ik hem vertelde dat mijn broer de musical Het Geluk van Limburg regisseerde, lichtte zijn gezicht op. Hij stond op, haalde zorgvuldig bewaarde herinneringen uit de mijnperiode en deelde vol trots zijn verhalen. Ik vroeg hem of hij dit misschien ook wilde vertellen aan mijn broer en de productieploeg. Dat wilde hij graag.
In november 2024 organiseerden we een ontmoeting op kantoor. Met een Limburgse kersenvlaai op tafel vertelde hij, twee uur lang, vol passie en in zijn vertrouwde Kerkraads dialect over het mijnwerkersleven. Het meest indringende wat hij deelde, was de enorme verbondenheid onder de koempels: “Iedereen was gelijk, er was geen onderscheid. Die kameraadschap heb ik mijn hele leven daarna gemist.”
Als dank voor zijn bijdrage ontving hij twee kaartjes voor de voorstelling. In augustus 2025 was het zover: samen met zijn zoon bezocht hij voor het eerst een musical. Tijdens de voorstelling reageerde hij steeds bij de filmbeelden en foto’s uit die tijd. Na afloop zei hij ontroerd: “Het waas gans sjoen. En weet je, ik sta ook in het boekje, met dank aan; met mijn naam. Ik heb tijdens de voorstelling weer even het gevoel van de verbondenheid gevoeld.”
Voor meneer was het een waardevolle en trotse ervaring. Voor ons een herinnering dat aandachtig luisteren en aansluiten bij iemands levensverhaal bijzondere deuren kan openen
- Lyan Kuijpers (casemanager dementie)
|
|
|
|
|
Voor de Gemeente Nederweert is onlangs een dementiescan uitgevoerd. Op 25 september ontvangen zij hiervoor een officieel certificaat. Dit gebeurt tijdens een bijeenkomst die wordt georganiseerd door Punt Welzijn en HbD in het kader van Wereld Alzheimer Dag. De scan laat zien hoe dementievriendelijk de gemeente al is en waar nog winst te behalen valt, zodat inwoners met dementie en hun mantelzorgers beter ondersteund worden.
|
|
|
|
|
|
|
|
Elke woensdagmorgen is er een ontmoetingsplek speciaal voor mensen met geheugenklachten of dementie en hun mantelzorger. In een gezellige en ontspannen sfeer kunt u samen anderen ontmoeten en ervaringen delen. Waar en wanneer: in het Trefpunt van Beek en Bos (melden bij de receptie) van 10.00 tot 12.00 uur. Aanmelden kan via uw casemanager. Er zijn geen kosten. Het ontmoetingshuis is een samenwerking met Beek en Bos.
|
|
|
|
|
|
|
In de afgelopen twee jaar hebben wij, Limburg-breed, twee succesvolle ontmoetingsdagen georganiseerd voor jonge mensen met dementie en hun naasten. Tijdens deze bijeenkomsten hebben wij onderzoek gedaan naar hun behoeften en samen gesproken over de symptomen die voorafgaan aan de diagnose. |
|---|
|
|
|
Ook dit jaar nodigen wij u weer uit!
Op 1 november van 13:00 tot 17:00 uur bent u van harte welkom in gemeenschapshuis ’t Leuke in Beegden voor onze ontmoetingsdag, georganiseerd in samenwerking met het Alzheimer Centrum Limburg, het landelijke YOD-onderzoek INCLUDED, Alzheimer Nederland regio Midden-Limburg en de Meandergroep.
Deze editie staat in het teken van het hele gezin: ook kinderen zijn van harte welkom. We praten over thema’s die juist voor gezinnen belangrijk zijn, zoals ondersteuning en manieren om gezondheid te bevorderen en risico’s te verkleinen. Samen brengen we in kaart waar binnen het gezin behoefte aan is en hoe we hierop kunnen inspelen.
|
|
|---|
|
|
Dansen om niet te vergeten is een activiteit van Dansschool Marie-Paul in Beek & Bos, speciaal voor mensen met geheugenproblemen en hun partners of naasten. Ook bewoners en dorpsbewoners zijn welkom. Er wordt gedanst op een manier die voor iedereen haalbaar is: eenvoudige passen, vanuit de stoel, losjes op de vloer of in stijl. Iedereen kan meedoen, wel graag vooraf aanmelden.
Bij voldoende belangstelling start Dansschool Marie-Paul in het najaar stijldansen op de vrijdagmiddag, met eerst twee gratis proeflessen. Zo kunt u ontdekken of het iets voor u is. Dansen houdt u fit en laat u genieten van mooie muziek. De lessen vinden plaats in een van de nieuwe ontmoetingsruimten van Beek & Bos.
Aanmelden: rechtstreeks via de receptie van Beek & Bos, tel. (0475) 39 17 00.
|
|
|
|
Vanuit Hulp bij dementie is de cursus Zorg en Dementie dit najaar weer op 3 plekken in Midden-Limburg van start gegaan. De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur Tijdens de bijeenkomsten leert u meer over het verloop van dementie, communicatie, omgaan met gedrag, en het vinden van balans in uw rol als mantelzorger. Het contact met andere deelnemers wordt vaak als zeer waardevol ervaren. Wilt u zich aanmelden voor een cursus in het voorjaar van 2026, bespreek dit dan met uw casemanager.
|
|
|
|
Zorgen voor een naaste met dementie is intensief. Veel mantelzorgers staan er grotendeels alleen voor en hebben weinig tijd voor zichzelf. Daarom nodigen wij je van harte uit voor één van onze gratis mantelzorgdiners in De Graasj in Roermond. Avonden vol warmte, ontmoeting en ontspanning.
Dankzij een gulle sponsor organiseren Resto VanHarte Roermond en Stichting Alzheimer Midden-Limburg twee speciale diners:
- Voor jonge mantelzorgers (<40 jaar) op Maandag 10 november 2025 – Inloop 17.30 | Start 18.00
- Voor alle mantelzorgers van mensen met dementie op Donderdag 13 november 2025 – Inloop 17.30 | Start 18.00
📍 Locatie beide avonden: De Graasj, Knevelsgraafstraat 21, Roermond
De diners bieden niet alleen een heerlijke maaltijd, maar ook een ruimte en de kans om andere mantelzorgers te ontmoeten.
Aanmelden (max. 40 plekken per avond)
📧 wilvelding@gmail.com | 📞 06 83 79 63 75
|
|
|
|
Alzheimercafé Leudal
Iedere vierde dinsdag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.
- 28 oktober | Rol huisarts bij signalen van dementie
- 25 november | Euthanasie bij dementie
- 16 december | Regel het, nu het nog kan!
Alzheimercafe Roerdalen
Iedere derde donderdag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.
- 16 oktober | Ergotherapie en dementie
- 20 november | Huis van Welzijn presentatie van het dienstenaanbod
- 18 december | Sfeervolle kerstbijeenkomst
Alzheimercafe Maasgouw
Iedere tweede maandag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.
- 13 oktober | Mantelzorgondersteuning
- 10 november | Opname komt in zicht
- 8 december | Verrassing in kerstsfeer
|
|
|
Alzheimercafe Roermond
Iedere eerste maandag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.
- 6 oktober | Na de diagnose dementie en dan?
- 3 november | Wat moet je regelen bij dementie
- 1 december | Veranderend gedrag bij dementie
LET OP: Nieuwe locatie voor Alzheimercafé Trefcentrum Open Haard Pastoor Ramakersstraat 5, 6042KG Roermond
Alzheimercafe Weert
Iedere derde maandag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.
- 20 oktober | Als thuis wonen niet meer gaat
- 17 november | Notaris, rechtsbescherming bij dementie. Wat moet er worden geregeld?
- 16 december | Lotgenotencontact. In kerstsfeer met elkaar in gesprek en ervaringen delen
|
|
|
