Eenzaamheid komt vaker voor bij mantelzorgers dan je misschien denkt. Naast je eigen leven draag je ook de verantwoordelijkheid voor de zorg voor je partner, ouder of andere naaste. Dat vraagt veel van je en kan ten koste gaan van je eigen gezondheid. Juist daarom is het belangrijk om ook goed voor jezelf te blijven zorgen.

Gelukkig zijn er in de regio allerlei manieren om met anderen in contact te blijven. Je kunt je als mantelzorger aansluiten bij een vrijwilligersorganisatie of andere mantelzorgers ontmoeten tijdens inloopmomenten in de verschillende gemeenten. Ook zijn er Alzheimercafés waar je lezingen kunt volgen en ervaringen kunt delen.

Niet iedereen voelt zich prettig in een groep. Heb je liever een één-op-één gesprek? Dan zijn er ook andere opties. Via de casemanager kun je in contact komen met een maatschappelijk werker of de praktijkondersteuner van de huisarts. Heb je behoefte aan een dieper gesprek over zingeving, spiritualiteit of levensvragen? Dan kan een geestelijk verzorger uitkomst bieden.

Er is dus volop ondersteuning beschikbaar. De belangrijkste boodschap: je staat er niet alleen voor!

— Tom Heijmans, stagiair geneeskunde bij Hulp bij Dementie

Zorgen voor een naaste met dementie is intensief en kan veel van u vragen. Toch betekent dementie niet dat vakantie niet meer mogelijk is. Er zijn verschillende organisaties die vakanties aanbieden waarbij u samen kunt genieten, terwijl getrainde vrijwilligers (een deel van) de zorg van u overnemen. We zetten graag een aantal mogelijkheden voor u op een rij:

Het Vakantiebureau
Het Vakantiebureau organiseert vakanties speciaal voor mantelzorgers en hun thuiswonende partner met dementie. Tijdens deze vakanties nemen ervaren vrijwilligers de zorg tijdelijk van u over. Zo kunt u ontspannen en samen genieten van een andere omgeving, bijvoorbeeld op de Veluwe.
Meer informatie: hetvakantiebureau.nl

Stichting Allegoeds Vakanties
Allegoeds biedt vakanties aan voor senioren, waaronder mensen met beginnende dementie. Mantelzorgers zijn van harte welkom om mee te gaan. De vakanties vinden plaats in aangepaste accommodaties met zorgondersteuning.
Meer informatie: allegoedsvakanties.nl

VOOR ELKAAR vakantieweken
Deze stichting organiseert vakantieweken voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorgers. De weken zitten vol activiteiten en er is ondersteuning van vrijwilligers.
Meer informatie: voorelkaarvakantieweken.nl

Wilt u hulp bij het vinden van een vakantie die bij uw situatie past? Neem dan gerust contact op met uw casemanager of een van onze medewerkers. We denken graag met u mee.

Ik ben Rachelle Sars, verpleegkundig specialist in opleiding bij huisartsenpraktijk ’t Zand in Roermond. De afgelopen periode liep ik mee met casemanager Fiet Engelen van Hulp bij Dementie in de begeleiding van een patiënt. Deze samenwerking is voor mij zeer leerzaam, zowel in het bieden van passende zorg als in mijn professionele ontwikkeling.

Wat me direct opviel, is de warme, mensgerichte benadering van Fiet. Er is veel oog voor wie iemand is, de thuissituatie en de belasting voor mantelzorgers. De samenwerking met haar laat zien hoe belangrijk het is om vroegtijdig passende ondersteuning te bieden en hoe waardevol goede afstemming met huisarts en thuiszorg kan zijn.

Door mee te kijken, krijg ik meer inzicht in het werk van de casemanager en het bredere zorgnetwerk rondom mensen met dementie. Het versterkt de samenwerking en helpt ons als zorgverleners om sneller in te spelen op wat echt nodig is.

— Rachelle Sars, Verpleegkundig specialist i.o.

In Midden-Limburg zetten we sinds kort VR-brillen in als ervaringsinstrument bij Hulp bij Dementie. Met deze brillen kunnen mantelzorgers, vrijwilligers en professionals zelf ervaren hoe het is om te leven met dementie. De virtuele ervaring laat zien hoe mensen met dementie de wereld om hen heen waarnemen – van verwarring en prikkels tot gevoelens van onveiligheid.

De sessies worden begeleid door een getrainde casemanager die niet alleen uitleg geeft, maar ook ruimte biedt voor een verdiepend nagesprek. Deze reflectie zorgt vaak voor waardevolle inzichten en meer begrip, wat uiteindelijk bijdraagt aan betere zorg en ondersteuning.

Wil je dit eens ervaren? Neem dan contact op met je eigen casemanager. Zij zorgt ervoor dat jouw VR-moment wordt ingepland.

Wekelijks samen in beweging op een laagdrempelige en gezellige manier – dat kan met de beweeggroep voor inwoners van Roerdalen met geheugenproblemen. In kleine groepen worden oefeningen gedaan die passen bij ieders mogelijkheden.

De begeleiding is in handen van Nicole Idema van Happy Fit.

Vragen of aanmelden?
📞 Nicole Idema – 06 15 65 26 91
✉️ nicoleidema@outlook.com

Bij LifeStyle Vitae Leefstijlclub in Weert is het Beweegcafé een bijzondere ontmoetingsplek voor jonge mensen met dementie en hun naasten. In een warme, veilige omgeving nemen deelnemers – onder begeleiding – deel aan sportieve en sociale activiteiten.

Het programma combineert fysieke, mentale en sociale oefeningen en draagt bij aan meer welzijn, autonomie en verbondenheid. Mantelzorgers kunnen, als ze willen, ook meedoen. Er is ruimte voor ontmoeting en lotgenotencontact.

Same Ein is een samenwerkingsverband van tien maatschappelijke organisaties in Nederweert.

Zelf de regie houden
Same Ein ondersteunt inwoners beter bij hun vragen en helpt hen zelf de regie te houden. Chris Hodenius, aandachtsfunctionaris bij de gemeente, speelt hierin een belangrijke rol. Met haar netwerk helpt ze bij uiteenlopende hulpvragen, van zorg tot dagelijkse uitdagingen.

“Vaak gaat het om praktische zaken zoals structuur in de dag of hulp bij het koken. Maar ook om vragen waarvan inwoners niet weten waar ze terecht kunnen. Wij helpen de juiste ondersteuning te vinden. Voor een praatje kunnen mensen ook bij ons terecht. Soms willen ze gewoon hun verhaal kwijt. En als mensen het fijner vinden dat wij op huisbezoek komen, kan dat ook,” aldus Chris.

Geen traditionele hulpverlening
“Same Ein is geen hulpverlenersorganisatie, maar een luisterend oor en wegwijzer. Soms is een gesprek al genoeg. Ook familieleden met zorgen kunnen bij ons terecht. Als er toch professionele hulp nodig is, regelen wij dat snel.”

Chris: “Nederweert heeft veel voorzieningen zoals de Open Eettafels, de Huiskamer, De Tref en De Gunnerij. Ook scootmobiel-uitleen en het hulpmiddelendepot van Lânger Toês. Veel inwoners kennen deze niet. Same Ein helpt de juiste weg te vinden, zonder meteen professionele zorg.”

“Bij Same Ein staat de mens centraal, niet het probleem. Iedereen is welkom. Zie het als een goede vriend(in) met deskundig advies. Maak er gerust gebruik van. We doen het Same(n)!”

Inloopmoment
Elke dinsdag van 13.00 tot 15.00 uur in het Bibliocenter, Lambertushof 34 in Nederweert. Onder het genot van koffie of thee kunnen inwoners binnenlopen voor een gesprek. Er is ook ruimte voor een privégesprek.

Een samentuin is een gezamenlijk stuk grond waar buurtgenoten samen groenten, bloemen of kruiden verbouwen én oogsten.

Vier samentuinen
In Nederweert zijn momenteel vier samentuinen: aan de Eikenstraat, Laurierstraat en Tichelveld in Nederweert, en aan de Nieuwe Baan in Ospeldijk.

Meer groen, samen doen
Samentuinen zorgen voor ontmoeting, meer groen in de buurt en ontspanning. Werken in de tuin is goed voor lichaam en geest. Je eet vers, lokaal en met de seizoenen mee – goed voor jou én het milieu.

Hechtere buurten
De gemeente ondersteunt buurtinitiatieven en stelt waar mogelijk grond beschikbaar. In de praktijk blijkt dat een samentuin zorgt voor meer contact, hulpbereidheid én gezond voedsel zonder bestrijdingsmiddelen.

Interesse?
Wil je een samentuin starten in jouw buurt? Neem dan contact op met de regisseur leefbaarheid:

• Lilian Kwaspen – 06 25 45 23 76 (Nederweert-Eind, Budschop, Ospel, Ospeldijk)
• Harold van der Haar – 06 18 11 52 95 (Nederweert, Leveroy)

Foto: Nederweert24

Beweegtuin bij St. Joseph
Op een laagdrempelige manier in beweging komen? Bezoek de beweegtuin achter Zorgcentrum St. Joseph (ingang via de Schoolstraat). Een fijne plek in de buitenlucht, geschikt voor jong en oud. De tuin is altijd open en gratis toegankelijk.

Fleurige bankjesroute
In heel Nederweert vind je ruim twintig kleurrijke bankjes en picknicktafels, opgeknapt door creatieve inwoners. Ze nodigen uit tot een praatje en zorgen voor meer verbinding. Zin in een fiets- of wandeltocht langs deze kunstwerkjes? Bekijk de route op: nederweert.nl/bankjesroute

Beweegroute in Ospel
Wandel door Ospel en doe onderweg oefeningen via de beweegroute – met of zonder QR-FIT-app. Tweewekelijks vertrekt er op donderdag een groep vanaf het Steunpunt. Na afloop is er koffie. Startpunt: infobord bij Vrienden van de Peel.

Samen op de duofiets
Bewegen, genieten en samen op pad: de duofiets is gratis te leen voor inwoners van Nederweert. St. Joseph beschikt over twee duofietsen. Reserveren kan via 088 - 98 78 800 (receptie Zorgcentrum St. Joseph).

Wandelen met De Gunnerij
Elke vrijdagochtend wandel je een uur in groepsverband door Nederweert, afsluitend met koffie. Start om 09.30 uur (groep vol) of 10.30 uur. Aanmelden? Loop binnen bij De Gunnerij of bel 06 - 2427 6906.

In juli en augustus hebben de Alzheimercafés zomerstop

Alzheimercafé Leudal
Iedere vierde dinsdag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.

• 23 september | Thema nog niet bekend 

Alzheimercafe Roerdalen
Iedere derde donderdag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.

• 18 september | Dovida “Thuiszorg maar dan anders”

Alzheimercafe Maasgouw
Iedere tweede maandag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.

• 8 september | Thema nog niet bekend 

Alzheimercafe Roermond
Iedere eerste maandag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.

• 1 september | Vergeetachtigheid of toch dementie? Door Guusje Dingelstad, Neuropsycholoog bij het Laurentius ziekenhuis

LET OP: Nieuwe locatie voor Alzheimercafé Trefcentrum Open Haard  Pastoor Ramakersstraat 5, 6042KG Roermond

Alzheimercafe Weert
Iedere derde maandag van de maand | 19:30 - 21:30 uur | inloop 19:00 uur.

• 22 september | Thema nog niet bekend (uitzondering vierde maandag i.v.m beschikbaarheid Munttheater